在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 54.46克 | 碳水物: 94.29克.
早餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты "Мореход". 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|