在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2546 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 177.70克 | 碳水物: 307.72克.
早餐: Блины протеиновые с цз мукой, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Palermo Пармезан, Лента Хлеб Домашний. 午餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Блины протеиновые с цз мукой, Черная Смородина, Запеканка творожная в микроволновке. 晚餐: Ярче Булочка Зерновая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Избенка Молоко Топленое 4%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|