在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 188.53克.
早餐: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Молоко 3,2%. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Фудэксперт Суп Гороховый. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Lowenbrau Пиво Светлое, SPAR Картофель Запечённый. 小食/其他: Orion Choco Boy, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|