在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 262.49克.
早餐: Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. 晚餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Помидоры. 小食/其他: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Chabaa Сок Личи, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|