|
За 5 дней подсчёта калорий минус 700г.
Сделала замеры сегодня - талия 72,5 (это уже на 4см меньше, чем 15.02.22); бедра - 96см (ушло только 0,5см)
|
57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Паштет из Куриной Печени 1, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свеклы, Печеночные Оладьи Анна. 晚餐: Печеночные Оладьи Анна, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Красная Цена Кетчуп, Печеночные Оладьи Анна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Паштет из Куриной Печени 1, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|