在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 180.52克.
早餐: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Лаваш Армянский, Куриная Печень, Рис Вареный, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареное Яйцо. 晚餐: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мороженое Пломбир, Кофе, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зефир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|