在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 37.91克 | 碳水物: 103.71克.
午餐: Сметана 20%, Обычные Блины, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко. 晚餐: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Семилукская Трапеза Томатный Соус. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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