在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 81.28克 | 碳水物: 202.76克.
早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета, Манник. 午餐: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Виктория Печень Куриная, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб. 晚餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), АТБ Скумбрия Соленая, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Пицца Домашняя, Конфета. 小食/其他: Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|