在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 177.32克 | 碳水物: 138.16克.
早餐: Banana, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mr Poppers Protein Muesli, DIA Nueces Peladas, Arándanos, Life Pro Protein Crunch Mix, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), MyProtein Active Women Diet Blend. 午餐: Quinoa (Cocida), Lidl Medallones de Merluza, Alcachofas Cocidas (Frescas), Aguacate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Sirena Espárragos Trigueros. 晚餐: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Life Pro Casein Pro, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, DIA Queso Havarti Light, Hacendado Espinacas Frescas, Calabacín, Huevo, Nixe Atún Claro al Natural. 小食/其他: Manzana Golden, Life Pro Protein Cream Turrón , Milbona Queso Untar Skyr, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Espinacas Frescas, DIA Queso Havarti Light, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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