在2022年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 32.97克 | 碳水物: 77.66克.
早餐: Chia Seed, Energen Rasa Vanila, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Opor Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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