在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 85.45克.
早餐: Шереметьевские Торты Вишнево-Йогуртовый Торт, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Смак Хлеб Тостовый. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Яйцо Варёное , Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Миндаль Тефтели из Индейки. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Помидоры, Миндаль Тефтели из Индейки, Невский Кондитер Конфета Паркур. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|