在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3946 千卡
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脂肪: 128.97克 | 蛋白质: 209.66克 | 碳水物: 488.02克.
早餐: Piña, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Camote Cocido, Quinoa (Cocida). 午餐: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. 晚餐: Frijoles Cocidos, Nachos con Queso, Burrito de Carne y Queso, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. 小食/其他: Frijoles Cocidos. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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