在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 33.50克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Biscoito de Polvilho, Queijo Meia Cura, Korin Ovo Orgânico Vermelho , A Tal da Castanha Caju + Pará, Óleo de Coco, Max Titanium L-Glutamina, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Maçãs Fuji, Banana, Pepino Japonês, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas . 午餐: Tomates, Coentro, Berinjela, sem Marca Alga Marinha Kombu Desidratada, Ora Pro Nobis, Pinduca Farinha de Mandioca, Berinjela, Coentro, Quinoa Cozida, Tomates, Banana, Caqui, Farinha de Milho, Pepino (com Casca), Alface. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|