在2022年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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45.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 166.13克.
早餐: Bawang Putih, Bawang Bombay, Blue Band Rice Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buncis, Jagung Manis Kuning, Telur. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 晚餐: Cireng, Sari Roti Roti Gandum, Palm'frutt Kurma, Urap, Air Kelapa, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Urap. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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