在2022年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 139.93克.
早餐: Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Свинина Тушеная. 午餐: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Пельмени Домашние. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Чёрный Горький 72%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|