在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 99.21克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Янаульский Ряженка 3.2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|