在2022年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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374 千卡
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脂肪: 13.76克 | 蛋白质: 22.93克 | 碳水物: 43.21克.
早餐: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сметана . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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