在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Агропродукт Соус Универсальный Калининградский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Молоко 2,5%. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Овсяные Хлопья, Петрохолод Котлеты из Индейки, Waldi Ben Огурцы Маринованные, Кот де Франс Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. 晚餐: Ашан Киви, Неженская Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. 小食/其他: Мандарины, Нежинская Кефир 2,5%, Соло Творожный Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|