在2022年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 70.77克 | 碳水物: 138.99克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Банан, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. 小食/其他: Грейпфрут, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|