在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 89.85克.
早餐: Яблокофф Яблочные Чипсы, Красная Икра Красная Икра, Сметана , Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кухня на Районе Курица Карри с Рисом. 晚餐: Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|