在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 85.57克.
早餐: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Abobrinha Refogada, Óleo de Sésamo, Alface Americana, Ervilha Torta. 晚餐: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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