在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 91.55克 | 碳水物: 14.42克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. 午餐: Помидоры, Goodman Филе Миньон. 晚餐: Лосось на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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