在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Огурчик Соленый, Молком Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Пятерочка Сахар, Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Свекла Вареная. 晚餐: Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Чай, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|