在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 142.85克.
早餐: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Nestle Nesfit, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Dana Eti. 小食/其他: Lay's Klasik, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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