在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 29.77克 | 碳水物: 160.24克.
早餐: Яблоко Семеринка, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Чай. 午餐: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная. 晚餐: Салями, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Яблоко Семеринка. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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