在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 186.58克.
早餐: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, Мёд, Кешью, Банан, Виноград, Яндекс Лавка Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%. 午餐: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. 晚餐: Голден Яблоко , Гост Сгущёнка с Сахаром, Яндекс Лавка Греческий Йогурт, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|