在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 122.11克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Говядина Тушёная, ARO Рис Длиннозерный Отварной. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Orion Choco Pie. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мясницкий Ряд Хамон, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|