在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 81.21克.
早餐: Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Био Баланс Биойогурт, Сухие Семена Чиа. 午餐: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|