在2022年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. 午餐: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, King Манго Сушёное без Сахара, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макароны Отварные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|