在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 155.78克 | 碳水物: 91.73克.
早餐: Магнит Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Delicados Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 晚餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Табрис Курица Отварная, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Хлеб Кирилловский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|