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早上9:30量體重
體脂肪23
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44.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 46.26克 | 碳水物: 231.76克.
早餐: 詩特莉 巧克力燕麥手工餅乾, 旺旺 厚燒海苔米果, 腰果, 威望 威望高濃度魚油, 威望 活力C鐵, 常寶寧隨身包. 午餐: 旺旺 仙貝, 碗粿, 巨峰葡萄, 蓮霧. 晚餐: 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 地瓜, 橘子, 蘋果, 手工杏仁酥片, 傳貴 無糖黑豆漿, 統一 布丁, 自由神 蒟蒻, 紅豆薏米湯, 綠豆湯, 紅豆湯. 小食/其他: 金莎 巧克力, 手工杏仁酥片, 高麗菜, Zespri 黃金奇異果, 肉鬆, 元本山 無調味對切海苔, 雜糧飯. 更多的......
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稳定体重
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