Kallau的日记, 2011年04月26日

在2011年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月26日:

163 千卡

脂肪: 2.10克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 1.78克. 早餐: green tea. 晚餐: green tea, boneless skinless chicken breast. 小食/其他: water. 更多的......

1903 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

Your doing good!

2011年04月26日会员：: thelaughingdogs

Kallau的体重历史