Sink-or-swim的日记, 2011年04月26日

在2011年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

67.4 公斤最近减少: 39.2 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月26日:

465 千卡

脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 27.19克 | 碳水物: 42.79克. 午餐: Spinach Artichoke Chicken. 晚餐: Fat Free American Cheese, Bacon, Fried Egg. 更多的......

2153 千卡

运动: 家务 - 15 分钟, 驾驶 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 16 小时和 35 分钟. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

Sink-or-swim的体重历史