在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 72.64克.
早餐: Sate Ayam, Daging Suwir Daging Krawu, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. 晚餐: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Selada, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus. 小食/其他: NutriSari Jeruk Extra Manis. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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