在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2902 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 212.51克 | 碳水物: 355.63克.
早餐: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Greyfurt, Kerem Labne, Migros Muz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. 午餐: Efsane Baldo Pirinç. 晚餐: Ekmecik Bohça Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto. 小食/其他: Nimet Kepekli Galeta, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|