diddoh的日记, 2011年04月26日

在2011年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

134.5 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 55.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月26日:

1984 千卡

脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 278.76克. 早餐: Egg. 午餐: chicken chow mein. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Meat Free Fried Rice. 小食/其他: po, Cool Whip, Carrot Cake with Icing, strawberry gummy, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. 更多的......

3934 千卡

运动: 站立 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 7 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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