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diddoh
日记
2011年04月26日
diddoh的日记, 2011年04月26日
diddoh的个人资料
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在2011年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
134.5 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
55.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年04月26日:
1984 千卡
脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 278.76克.
早餐:
Egg.
午餐:
chicken chow mein.
晚餐:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Meat Free Fried Rice.
小食/其他:
po, Cool Whip, Carrot Cake with Icing, strawberry gummy, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps.
更多的......
3934 千卡
运动:
站立 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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