在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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417 千卡
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脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 21.49克 | 碳水物: 24.48克.
早餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Thomas' Original English Muffins, Country Crock Shedd's Spread Original, Coffee (Brewed From Grounds), Farmer John Classic Pork Links, Cacique Pork Chorizo, Jalapeno Peppers. 小食/其他: Boiled Egg. 更多的......
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1838 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 34 分钟, 健美操 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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