在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 86.45克.
早餐: Богдаша Молоко, Магнит Авокадо, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Восход Батон Красносельский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо. 午餐: Богдаша Молоко, Лук, Морковь, Лента Картошка , Тыква, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Окей Лосось Атлантический. 小食/其他: Богдаша Молоко, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|