在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 140.90克.
早餐: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Borchers Erythrit, Корица, Яйцо. 午餐: Filinchen Low Carb, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Freshona Gewürzgurken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Protein Toastbrötchen 20. 晚餐: Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Global Village Цветная Капуста, Babybel Mini Babybel Light, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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