在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 279.32克.
早餐: Coffee with Skim Milk, Grapefruit (Pink and Red) , Orange Juice . 午餐: Asda Low Fat Banana Yogurt, Asda Red Seedless Grapes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Lightest Herbs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Plain Tortilla Wraps. 晚餐: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Knorr Vegetable Stock Cube, Green Peas (Frozen) , Tesco Sliced Leeks, Baked or Grilled Salmon, Tesco Arborio Risotto Rice, Tesco Frozen Sweetcorn. 小食/其他: Cadbury Hot Chocolate Instant, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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