在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 午餐: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tomates. 小食/其他: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Danone Iogurte Corpus Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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