在2022年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 102.21克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 12.44克.
早餐: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Президент Масло Топленое, Яйцо, Микоян Шпик по-Домашнему, Баранина. 午餐: Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|