在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Кленовый Сироп, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Микоян Колбаса Куриная, Глобус Батон Европейский, Кофе с Сахаром, Ополье Молоко 2,5%. 午餐: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Barilla Макароны Отварные, Магнолия Котлеты из Индейки Жареные. 晚餐: Царка Творог со Сливками 5%. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Ополье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|