在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 156.93克.
早餐: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Майонез, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Мёд, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Макароны Отварные, Коркунов Конфета, Свекла Вареная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Рахат Рачки, От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|