在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 126.79克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Каша Манная на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: SPAR Варенье из Клубники, Соленушка Квашеная Капуста , Куриное Филе на Гриле, Борщ с Фрикадельками. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Творог 5%, Блины на Обезжиренном Кефире. 小食/其他: Залесский Фермер Молоко 2,5%, SPAR Варенье из Клубники, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|