在2022年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Галка Цикорий, Halloren Шоколад Мятный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Ашан Сыр Фета, Вареное Яйцо. 午餐: Запеченая овсянка, Billa Салат Микс Де Люкс , Оливковое Масло, Куриное Филе, Trapeza Чечевица Зелёная . 晚餐: Jaffa Protein Boost, Ашан Сир Кисломолочний. 小食/其他: АТБ Грейпфрут, Запеченая овсянка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|