在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2592 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 159.06克 | 碳水物: 360.20克.
早餐: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Santal Succo ACE, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Vitalibre Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno. 午餐: Cerealia Filone Integrale a Fette, Now Foods Ultra Omega 3, Scarola, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Calvé Ketchup Piccante , Peperoni Gialli Dolci, Vitad'or Olio di Noce, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Mutti Passata di Pomodoro, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Bieta Lessa, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. 小食/其他: Poretti Bock Rossa, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Arance. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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