在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Äpfel, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Basmati-Reis (Gekocht), Banane. 晚餐: Blumenkohl, Freixenet Rotwein Mederano Tinto , Paniertes Schnitzel. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|