在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 41.85克 | 碳水物: 147.47克.
早餐: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Чай, Natrol Omega-3 Fish Oil, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Банан, Чай, Шпинат, Булгур (Вареный), Салат из Свеклы с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Чай, Бекон, Сыр Российский, Помидоры Черри, Картофель с Грибами. 小食/其他: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|