|
КАПЕЦ!!!🙈 за 10 месяцев без диеты и спорта + 15кг. Теперь только ПАХАТЬ, ПАХАТЬ И ПАХАТЬ!!!
|
73 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
749 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 57.66克 | 碳水物: 16.03克.
早餐: Капуста Белокочанная, Щавель, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. 午餐: Ufood Кокосовая Мука, Dial Export Мука Арахисовая , Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|